Formação
Psicologia Clínica, pós-graduação em Psicoterapia Integrativa e certificação em Terapia Cognitivo-Comportamental.
Sobre Ana Maria
Escuta ativa aliada a ciência e humanidade
Psicóloga clínica e psicoterapeuta com mais de uma década de experiência em contexto hospitalar, privado e corporativo. O foco está em criar processos terapêuticos sustentados, com objetivos claros e acompanhamento próximo.
Competências
Avaliação psicológica, intervenção em crise, parentalidade, saúde emocional e programas de prevenção de burnout.
Abordagem
Integra ferramentas cognitivo-comportamentais, humanistas e focadas na compaixão, adaptando-as a cada história.
Uma nota minha para si
Escrevo cada plano terapêutico com a mesma intenção: que a pessoa se sinta vista, segura e acompanhada. Gosto de trabalhar com metas claras e passos pequenos, porque é assim que o progresso se torna real no dia a dia.
Se procura um espaço sereno, sem julgamentos e com orientação prática, estarei aqui para caminhar consigo.
Ana Maria SantosServiços principais
Caminhos personalizados para cada necessidade
Sessões desenhadas para diferentes fases de vida e objetivos terapêuticos.
Consulta de Psicologia
Espaço seguro para avaliar o estado emocional, estabelecer objetivos e construir um plano.
- Acolhimento inicial
- Plano clínico personalizado
- Encaminhamento quando necessário
Sessão de Psicoterapia
Processos terapêuticos contínuos focados em transformação e bem-estar sustentado.
- Frequência semanal ou quinzenal
- Ferramentas práticas para o dia a dia
- Monitorização de progresso
Avaliação Psicológica
Baterias de testes reconhecidos para compreender perfis cognitivos e emocionais.
- Relatório clínico completo
- Feedback presencial
- Recomendações objetivas
Ludoterapia
A ludoterapia é uma intervenção psicológica para crianças que ajuda a organizar o pensamento e a expressar emoções. Pelo brincar, a criança pode superar dificuldades e conflitos emocionais, melhorando o bem-estar. Com orientação profissional, oferece um espaço livre, natural e seguro, onde brincar é, por si, terapêutico.
Formação e Workshops
Programas para empresas e instituições sobre saúde mental, equilíbrio e liderança consciente.
- Conteúdo adaptado
- Dinâmicas vivenciais
- Material de suporte
Mindfulness e Regulação Emocional
Sessões individuais ou em grupo para desenvolver atenção plena, gestão de stress e autocuidado emocional.
- Protocolos baseados em MBSR
- Exercícios guiados e material de apoio
- Follow-up para integrar a prática na rotina
Como funciona
Três momentos para acompanhar o seu processo
-
Descoberta
Compreensão profunda da história e definição de objetivos realistas.
-
Construção
Aplicação de estratégias terapêuticas baseadas em evidência científica.
-
Integração
Acompanhamento para consolidar conquistas e prevenir recaídas.
Testemunhos
Histórias reais de transformação
Contactos
Agende a sua próxima sessão
Atendimento presencial no Funchal e online para todo o país. Formulário abaixo para pedidos de marcação ou envio direto para anamariacaires@hotmail.com.
Consultórios
Av. das Galerias, Funchal Rua do Surdo, nº 17, Funchal
Horário
Seg a Sex • 09h00 - 19h00